１日１食ダイエットをしています。 暇あり、時間ありの人しかできないとは思いますが、なかなか好調です。 まず、起きるのが午後２時。 起きてフルーツジュースを飲む。（起きてすぐは食べれないので） ぐだぐだしてお腹が空いたら、めがぶORもずくを食べる…

ミヤネ屋 やっと放送してくれました。 音と映像がバラバラだったのが残念ですが、結構長く放送してくれてました。 トロッコからのヤス君の笑顔が可愛かった。 でね、今日のレンジャーを読んだりして思った事。 ここ数カ月でエイトから離れてる人を沢山見かけ…