ダイエット

１日１食ダイエットをしています。
暇あり、時間ありの人しかできないとは思いますが、なかなか好調です。
まず、起きるのが午後２時。
起きてフルーツジュースを飲む。（起きてすぐは食べれないので）
ぐだぐだしてお腹が空いたら、めがぶORもずくを食べる。
また、だらだらしたら夕食。（好きなだけ一杯食べちゃいます）

で１週間たったんですがマイナス２キロです。
まぁ、肌の調子は悪いし、体にも悪そうですが、私的にはすごく楽なのである程度は続けられそうです。